Envie d’un entrainement régulier ? D’un accompagnement personnalisé ? L’équipe LSD vous propose des cours particuliers de self-défense.
Lieu des cours : à votre domicile
Durée de chaque séance : de 60 à 75 min.
Tarif par séance : 60 à 80 € pour une personne en fonction du lieu de votre domicile ; prix dégressif en fonction du nombre de séances.
Nombre de participantes possible par séance : 1 à 3 personnes ; tarif par personne dégressif en fonction du nombre de participantes.
Fréquence des cours : à votre convenance (ponctuelle, hebdomadaire, mensuelle…).
Programme :
. travail sur la condition physique, remise en forme (body cardio, cardio punch…).
. apprentissage de techniques de self-defense.
. travail sur la gestion du stress pour mieux faire face aux agressions.
Le service proposé comprend :
. la prestation d’un professeur expérimenté, niveau ceinture noire
. la qualification par les diplômes officiels exigés en France (DIF, BEES)
. le suivi personnalisé
. les frais de déplacement sont inclus sur Paris et la proche région parisienne
Demande de devis :
Self-défense féminine 